ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Kadın Dünyası > Bebeğim

Bebeğim Anne, Bebek Sağlığı ve Çocuk Gelişimi ile İlgili Paylaşım Yapabiliceğimiz Bölüm

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 23.08.11, 01:30   #1 (permalink)
Süper Tayfa
 
Ahєпк~ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2008
Nereden: Göçebe
Mesaj Sayısı: 21.191
Konu Sayısı: 4874
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 2039700
Rep Puanı: 203966782
Rep Derecesi : Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000Ahєпк~ 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Facebook Profilini Ziyaret Et
Arrow Hamilelikten Sıkıldınız mı?




Gebe olmaktan rahatsızlık duyup, sıkıldıysanız kendinizde bir anormallik olup olmadığını düşünürsünüz. Bu tür düşünceler sizi üzmesin. Çünkü bunlar tamamen normal duygulardır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Murat Emanetoğlu anlatıyor...
Çoğu kadın özellikle son üç aylık dönemde, hatta bazen daha da erken evrede, gebelikten yorulurlar. Gebeliğin ilk haftaları ve aylarındaki heyecan, altıncı ve yedinci aylarda kendini bıkkınlığa bırakabilir. Buna hazırlıklı olmak en iyisidir. Elbette ki, sürekli yan yatmak zorunda kalmak, ayakta zor durmak ve günde 20 defa tuvalete gitmek kolay değildir. Gerçi otobüste, trende her zaman size yer verirler, fakat bunun yanında basur ve mide yanmaları gibi küçük hediyeler de mevcuttur. Sonuçta en heyecanlı anne adayları bile bazen kendilerini gebelikten sıkılmış bir halde bulabilirler.

[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]


Eğer gebeliğinizdeki bu hüzün veya sıkıntı süreklilik teşkil ediyor ve normal işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa doktorunuzla görüşmenizde fayda vardır. Gerçi gebelik döneminde (özellikle premenstrüel sendromu olan kadınlarda) ruhsal gel-gitlerin görülmesi yaygın olsa da, sürekli sıkıntı içinde olmak depresyonun
bir belirtisi olabilir. Doğum sonrasında görülen depresyon, basında oldukça fazla yer almaktadır.

Oysa gebelik sırasında en az %10 kadında depresyon yaşanmaktadır. Tedavi edilmeyen depresyon, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını kötü yönde etkileyebilir. Bu yüzden tedavi önemlidir. Neyse ki, gebeliğe bağlı depresyon vakalarının çoğu destekleyici terapiler
ve gerekirse ilaçla da tedavisi mümkün olmaktadır.

Sadece gebeliğinizle değil başka şeylerle de uğraşmak zorunda kalırsınız
Fiziksel rahatsızlığınız yanında gebeliğinizle ilgili başka insanların bitmek bilmeyen soruları ve yorumlarıyla da uğraşmak zorunda kalırsınız. İş yerinizde daha önce hiç konuşmadığınız bir kişi bile karnınız ortaya çıktıktan sonra sizinle gebeliğiniz hakkında konuşmaya başlayacaktır. Bir an önce doğum yapıp, eski kendi kimliğinize dönmek istersiniz. Bunun yanında fiziğinizle ilgili pek çok yorum ve hatta dokunuşlar vardır. "Karnın ne kadar da büyümüş" cümlesi, genelde en sık duyacağınız yorum olacaktır.

Ayrıca, sormadığınız halde pek çok tavsiyeler de alırsınız. Ve insanlar karnınıza dokunmak isteyebilirler. Pek çok gebe kadın fiziksel durumlarına odaklanan konuşmalardan sıkılırlar. Sohbet konusunu gebeliğiniz dışındaki konulara yönlendirin. Bu en basitinden havalarla ilgili olabilir veya televizyondaki bir programla ilgili olabilir. Ailenize ve yakın arkadaşlarınıza gebelik dışındaki konulardan konuşmaya ihtiyacınız olduğunu belirtmekten çekinmeyin. Ayrıca ihtiyacınız olduğunda kendinize de izin verin. Bunun yanında bazen aileniz, arkadaşlarınız ve hatta eşiniz bile gebelik sıkıntılarınızdan dolayı şikâyet edebilirler. Yani onlara da fenalık verebilirsiniz. Sizinle aynı gebelik haftasında olan kadınlarla dertleşmek ve onlarla sorunlarınız paylaşmak, bazı tecrübeleri tavsiye almak size iyi gelebilir.

Tadını çıkarmaya bakın
Sizde oluşan tüm olumsuzluklara rağmen son haftaların ya da ayların keyfini çıkarmaya çalışın. Bebek öncesi dönemdeki özgürlüğünüzü yaşayın. Çünkü bebeğiniz doğduktan sonraki aylar hatta yıllar boyunca kendinize ayıracağınız vakit çok kıymetli olacaktır. Bazı kadınlar bu zamanı yeni gelecek bebeği için planlar yaparak kullanır. Kendini anneliğe hazırlar ve ihtiyacı olacak malzemelerin alışverişini tamamlar. Bunun dışında anne-baba kursuna eşinizle birlikte katılabilirsiniz. Ya da değişik ninniler öğrenebilirsiniz.

Tüm bunlara rağmen arada sırada da olsa bebekle ilgili her şeye bir süre ara vermek isteyebilirsiniz. Hiç önemli değil, değişik aktiviteler planlayın, yeni bebeği olan annelerin kolayca listelerine alamayacağı hobilerinizle uğraşın.

Size yardımcı olacak bazı fikirler;
Arkadaşlarınızla yemeğe çıkın veya telefonla görüşün.

Yeni bir şeyler öğrenin. Kütüphaneden, normalde okumadığınız türde kitaplar alın. Kim bilir belki de farklı konular bebeğinizin ilgisini çekebilir.

Evinizi düzenleyin. Kıyafet dolaplarınızı temizleyin. Mutfak dolaplarınızda gerekli düzenlemeleri yapın. Fotoğraflarınızı albümlerine yerleştirin. Bunun gibi ev içinde, sizi çok yormayacak işler bulabilirsiniz. Üstelik bebeğiniz dünyaya gelince bu tür işlere pek zamanınız kalmayacağı için önceden yaptığınız için şükredersiniz.

Kendinizi şımartın. Masaj yaptırın veya cilt bakımı, manikür-pedikür yaptırın.

Size zaman kazandıracak ayarlamaları öğrenin. Saçlarınıza kolayca şekillendirebileceğiniz bir kesim yaptırın. Lokantaların dışarıya paket servislerinin listesini toplayın.

Bahçeyle uğraşın. Toprak ve bitkilerle uğraşarak, sıkıntılarınızdan kurtulmanız mümkündür.

Eşinizle güzel vakit geçirecek planlar bulun. Romantik akşam yemekleri organize edin. Şık bir restorant veya evde mum ışığında yemek yiyebilirsiniz. Birbirinizle ilgilenebilirsiniz.

Başka dünyalara kaçın. Güzel bir roman veya film ile kendinizi farklı bir zaman ve mekânda hissederek sıkılmaktan kurtulabilirsiniz.

-Alıntı-


__________________
Sevmek seni; hayvanlar alemi belgeseli.
Alemsin sen Alem..
Bense aleminin içinde ki hayvanın yeryüzüne yansımış şekli.
Daha doğmadan hangi Aslan tarafından yeneceğine karar verilmiş,
` Ceylanın Teki.



Ahєпк~ isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Saatinizin Görünümünden Sıkıldınız mı Gelin Değiştirelim(XP)-(VİSTA) eLPadrino Resimli Program Anlatımı 3 30.01.09 04:12
Çok mu sıkıldınız? Hayat sizi boğuyor mu? Layd e Dualar, Ayetler ve Dini Sohbetler 5 27.01.09 04:06


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.