ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Kadın Dünyası > Bebeğim

Bebeğim Anne, Bebek Sağlığı ve Çocuk Gelişimi ile İlgili Paylaşım Yapabiliceğimiz Bölüm

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 29.06.13, 14:22   #1 (permalink)
LorD oF ThE RocK
 
t o F i t A - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jul 2007
Nereden: İzmir
İlişki Durumu: Evli
Mesaj Sayısı: 29.847
Konu Sayısı: 2568
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 1136265
Rep Puanı: 113622367
Rep Derecesi : t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000
Thumbs up Anneliğin ilk altı haftası




İstediğiniz kadar hazırlıklı olun, anne olmak, hayatınızın sistemini değiştiren en büyük şoklardan biri. Eğer ilk günlerde aşağı yukarı, iyi kötü neler yaşayacağınızı bilirseniz, sonrası da çorap söküğü gibi gelir. Bebekli yaşama adaptasyon için işte bilmeniz gerekenler…

Yazı: Filiz Şeref

İlk 24 saat
Aylardır dokuzuncu ayın gelmesini bekliyordunuz. Ve sonunda minik bebeğiniz kucağınızda. Şimdi ne olacak peki? Bebeğiniz doğduğunda, eğer her şey yolundaysa, bebeğinizi
hemen kucağınıza verecekler ve emzireceksiniz. Emzirmek çok önemli. Eğer emzirme konusunda bir sorun yaşarsanız, panik olmayın, yanınızda bu işin uzmanları var. Onlara güvenin.
• Doğumdan sonra ilk kez tuvaletinizi yapmak acı verici bir tecrübe olabilir ama kısa bir süre sonra kolaylaşacak, merak etmeyin. Eğer ilk 48 saat içinde büyük tuvaletinizi yapamazsanız, doktorunuza mutlaka belirtin.
• Yemelisiniz! Kurt gibi aç olduğunuz halde mide bulantılarınız olabilir. Yine de bir şeyler atıştırmaya çalışın. Sadece bir bardak çay ve tost olsa bile. Emziren anneler, daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar.
• İlk 48 saat içinde, siz hastaneden çıkmadan evvel, yeni doğan bebeğiniz genellikle bir pediatri uzmanı tarafından kontrol edilir. Kalbi dinlenir, kulaklarının duyup duymadığına bakılır, erkeklerin cinsel organı ve tuvaletini yapıp yapamadığı kontrol edilir.
• İlk geceyi büyük ihtimalle dünya güzeli bebeğinizi izleyerek geçirmek isteyeceksiniz, fakat biraz uyumaya çalışın. Belki de uyumak için bu gece tek şansınız. Sonraki gece ve sonraki gece ve daha sonraki gecelerde o şansı değerlendirmediğiniz için çok pişman olabilirsiniz.

Evde ilk gün

Normal doğumda eve aynı gün ya da ertesi gün gidebilirsiniz. Sezaryen doğumda, iki geceyi hastanede geçirmeniz gerekiyor. Ve işte eve vardınız! İki kişi çıktığınız evin kapısından içeri bir aile olarak girmenin keyfi başkadır. Fakat aynı zamanda biraz da korkutucu! Kelimelere dökmeseniz bile ikinizin de aklından geçen aşağı yukarı aynıdır: Ne yapacağız biz şimdi? Unutmayın, her şeyi bilmeniz gerekmiyor. Bebek, anne ve babasını tanırken siz de yavaş yavaş bebeğinizi tanıyacaksınız...

Öneri: Online market alışverişini doğumdan önce yapın ve eve geldikten sonra bebeğiniz uyuduğunda ilk iş siparişi onaylayın.

Gerçekler acıtır
Doğum sonrası ağrılarınız olabilir. Sezaryen ameliyat olduysanız dikişleriniz sızlayabilir. Gaz sorunu yaşayabilirsiniz. Kanamanız, 4-6 hafta kadar devam eder. Bunların yanı sıra, hassas duygular içinde olabilirsiniz. Aynı anda hem neşeli, hem korkak, hem kendinden geçmiş, hem tükenmiş hissedebilirsiniz. Fiziksel yorgunluk sık sık zihin yorgunluğunu da beraberinde getirir. Ağlama krizleri yaşayabilirsiniz. Bu dönemde, sürekli kendinizi yormayı bırakın. Evet siz bebeğin annesi olabilirsiniz, ancak onlar da yakınlarınız… Her yardım teklifini kabul edin, yolunuza çıkanları değerlendirin.

Kalabalıktan kaçının
Evet, işin hediyeleri kabul kısmı güzel ancak misafirlerle ilgilenecek enerjiniz ve haliniz var mı? İlk haftalarda siz ve eşiniz bebeği tanıyor, bebekli hayata alışmaya çalışıyor olacaksınız; bir kahve keyfi yapmanın aslında pek de sırası değil. İlk günlerde, bebeğinizle ilgili her şeyi yakınlarınızla paylaşmak isteyebilirsiniz ancak bu günleri biraz daha basit geçirin. Bir mesaj ya da telefon ile kısaca gündem konularını öğrenebilirsiniz. En yakınlarınızın, akraba ya da kardeş ziyaretlerini bile mümkün olduğunca azaltın; kalabalıktan kaçınmaya çalışın. Henüz müsait olmadığınızı söylemekten de çekinmeyin. Bunu arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza uygun dille anlatın. Anlayacaklardır.
Öneri: Ziyaretçilerden faydalanın. Siz bebeğinizi beslerken, size bir bardak çay koymalarını rica edebilirsiniz. Ya da bulaşık makinesine kirlileri yerleştirebilirler…

Yenilenme süreci
Doğum sonrasında vücudunuzun yenileneceğinizi söylememize gerek yok, bunu zaten biliyorsunuz. Normal doğum yaptıysanız, fiziksel olarak yorgun olabilirsiniz. Eğer sezaryen doğum yaptıysanız, en zorlu ameliyattan çıktınız ve atlattınız, bunu hatırlayın. Doğum sonrasında, daha konforlu bir yenilenme süreci için önerilerimize kulak verin.
• Ertesi gün hastanede ayakta duş alabilirsiniz. Pansumanınızı yeniden yaptırın. Hastaneden taburcu olduktan 3-4 gün sonra bandajı çıkarabilirsiniz.
• Güldüğünüzde, öksürdüğünüzde ve hapşırdığınızda bir miktar idrar kaçırırsanız alarma geçmeyin, pelvik kaslarınız yakında güçlenerek bunun üstesinden gelecek.
• Kabız olduysanız ya da basurunuz varsa, lifli yiyecekler yiyin. Kepekli ekmek, kepekli makarna, sebze ve meyve tüketmeye çalışın ve bol bol su için.
• Rahmin sıkılaşması yaklaşık altı haftayı alır ve eski boyutuna dönmesi biraz sancılı bir süreç olabilir; parasetamol içeren ilaçlar yardımcı olabilir.

Banyo ve alt değiştirme seansları
Yeni doğan bir bebek günde ortalama 12 bez değiştirir. Bebeğinizin iki saatte bir altını kontrol edin. Ve akşam yatırmadan önce ve sabah kalkınca ilk iş olarak bezini değiştirmeyi ihmal etmeyin. Bebeğinizin ilk banyosu biraz zorlayıcı olabilir. Ama yakında her şey gibi onun da üstesinden geleceksiniz. Su sıcaklığı 36.5-37 derece, oda sıcaklığının ise 22-26 derece olması doğru şartları sağlar. Göbek bakımını ise, günde üç kez yapabilirsiniz. Yüzde 70 orandaki alkolü, göbek deliğine doğru kordonun ucuna damlatın. Göbek bağı genellikle 15 gün içinde düşer. Göbek bağı düştükten sonra da iki gün daha alkol ile bakım yapmaya devam edin. Kızarıklık, hassasiyet, koku oluşması durumunda mutlaka doktorunuza danışın. Bebeğinizin kulaklarını temizlemek içinse, temiz bir pamuğu ılık suya batırın ve kulaklarının arkasını ve kenarlarını silin. İçini ise asla silmeyin. Gözlerinde çapak oluşursa, yine ılık suya batırdığınız bir pamuk ile, gözlerini içeriden dışarıya doğru silin.
Öneri: Bebeğinizi illa banyoda yıkamanız gerekmiyor. Şartlar uygun olduğu takdirde sıcak olan herhangi bir odayı da tercih edebilirsiniz. Bebeğiniz için bir yenidoğan küveti almanız yeterli.

Emzirme
Size emzirirken hiç acımayacak dersek, gerçekten kocaman bir yalan söylemiş oluruz. Doktorunuzdan bu konu ile ilgili hastaneden çıkmadan önce krem ve merhem önerisi
alabilirsiniz. Ancak 10 gün içinde azalmıyorsa, her girişiminizde şiddetli ıstıraplar yaşamaya devam ediyorsanız, bu durum genellikle bir sorun olduğuna işaret olabilir.
Bebeğinizi sağlıklı bir şekilde emzirebilmek için şu şartları sağlamaya dikkat edin:
• Memelerinizi her zaman temiz ve kuru tutun. Emzirmeden önce sadece suyla ya da kendi sütünüzle temizleyin.
• Bebeğinizi emzireceğiniz ortam sakin ve huzurlu olsun.
• Sizin rahat olmanız da oldukça önemli. Gerekirse bir emzirme koltuğu alabilirsiniz. Dik oturun, ayağınız yere değsin ve belinizi de destekleyin.
• Bebeğinizi kucağınıza, göğsünüze paralel olarak koyun. Göz teması içinde olmanız, bebeğinizin rahatlamasını sağlar.
• Emzirme esnasında göğsünüzün sadece ucunu değil kahverengi halkayı da bebeğinizin ağzına iyice yerleştirmelisiniz. Bunun doğru şekilde yapılması hem sütün gelmesini hızlandırır hem de göğsünüzde çatlak oluşumunu engeller.
• Göğsünüzü bebeğinizin ağzına yerleştirirken alttan çenesini parmaklarınızla destekleyebilirsiniz. Bu arada başparmağınızı hafifçe göğsünüze bastırarak burnunun açık
kalmasını, dolayısıyla kolay nefes almasını sağlayabilirsiniz.
• Emzirdikten sonra bebeğinizin gazını çıkartın. Sırtına birkaç dakika boyunca sakin vuruşlarla yapacağınız masaj yardımcı olabilir.
• Başarılı bir emzirmenin sonucunda idrar, yumuşak sarı renkte olmalı.
Öneri: Eğer emzirmekte zorlanıyorsanız, göğüs pompası kullanabilirsiniz. Böylece partnerinize de bebeğinizi beslemesi için bir şans vermiş olacaksınız. Siz de biraz nefes alırsınız.

Lohusa sendromu
Yakınlarınız size bir bebek sahibi olmanın dünyanın en güzel şeyi olduğunu söylerken, kolay olmadığını da dipnot ile belirtmiş olmalılar. Ancak elbette siz bir anne olarak zor yanlarına takılıp kalmayacaksınız. Eğer kalıyorsanız, her gün psikolojik olarak daha da zorlanıyorsanız, postnatal depresyon geçiriyor olabilirsiniz. Bu durum, her 10 anneden birini etkiliyor ve sürekli üzüntü, panik, kaygı, uyuma güçlüğü, iştah kaybı ve sekste isteksizlik gibi belirtilerle kendini belli ediyor. Ancak hemen kendinize depresyon teşhisi de koymayın. Tüm yeni annelerde ‘bebek hüznü’ olur ve doğumdan kısa süre sonra geçer. Ancak bebek sonrası depresyon söz konusu ise, bir doktora görünmenizde fayda var.

Kendinizle ilgilenin
Bebekli yaşam elbette sizden bir şeyler alıp götürecek ilk günlerde. Belki tuvalete gidecek zaman bile bulamayacaksınız bazen. Sakın kendinize zaman ayırmayı ihmal etmeyin. İlk haftalar için olmasa da, en azından bir ay sonra kendinize vakit ayırmak için özel çaba harcayın. Bu zamanlarda bir düzen oluşturursanız, sonrası için işler daha kolay olur.
Öneri: İki şeyi bir anda yapmak size vakit kazandırır; emzirirken bir kitap okumak gibi…


__________________
.






Aşk; mucizeleri sever (:
t o F i t A isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.07.13, 18:36   #2 (permalink)
Acemi Tayfa
 
mediter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jun 2011
Nereden: Yalıyarın dibinden...
Mesaj Sayısı: 505
Konu Sayısı: 125
Rep Gücü: 648603
Rep Puanı: 64859334
Rep Derecesi : mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000
Standart Cevap: Anneliğin ilk altı haftası




Sevgili Tofita,
Açmış olduğun konuyu (her ne kadar bana hitap etmiyor olsa da) Senin ve eşin Lord Of the Rock'un heyecanınızı, mutluluğunuzu,korku veya kaygılarınızı, beklentinizi (bir nebze olsun ben de anladığım için) sonuna kadar büyük bir heyecan için de ben de okudum. Sizin mutluluk veya kaygılarınızı ben de hisettim.
Sakın hiç aklınıza kötü bir düşünce getirmemenizi tavsiye ederim,
sağlıklı bir bebek dünyaya getirireceğinizden ve mükemmel bir anne baba olacağınızdan eminim...
Darısı diğer Forum Tayfa (müzmin)bekarlarının başına diyerek, sevinçli mücdenizi beklediğimizi bilmenizi isterim...


mediter isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11.07.13, 10:09   #3 (permalink)
LorD oF ThE RocK
 
t o F i t A - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jul 2007
Nereden: İzmir
İlişki Durumu: Evli
Mesaj Sayısı: 29.847
Konu Sayısı: 2568
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 1136265
Rep Puanı: 113622367
Rep Derecesi : t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000
Standart Cevap: Anneliğin ilk altı haftası




Alıntı:
mediter Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Sevgili Tofita,
Açmış olduğun konuyu (her ne kadar bana hitap etmiyor olsa da) Senin ve eşin Lord Of the Rock'un heyecanınızı, mutluluğunuzu,korku veya kaygılarınızı, beklentinizi (bir nebze olsun ben de anladığım için) sonuna kadar büyük bir heyecan için de ben de okudum. Sizin mutluluk veya kaygılarınızı ben de hisettim.
Sakın hiç aklınıza kötü bir düşünce getirmemenizi tavsiye ederim,
sağlıklı bir bebek dünyaya getirireceğinizden ve mükemmel bir anne baba olacağınızdan eminim...
Darısı diğer Forum Tayfa (müzmin)bekarlarının başına diyerek, sevinçli mücdenizi beklediğimizi bilmenizi isterim...


Aslında kötü düşünceler değil de zaman yaklaştıkça insanın merak duygusu daha da artıyor. Hatta bazı akşamlar bebeğimizle konuşurken "hadi gel artık" demekten alamıyoruz kendimizi O doğmadan ona göre planlar yapmaya başlamak, onunla ilgili hayaller kurmak o kadar mutlu ediyor ki insanı kaptırıyoruz kendimizi çoğu zaman. Misal dün akşam çok hareketliydi, onu izlemek o kadar keyifli ki televizyonu, bilgisayarı kapattık ve sadece onun hareketlerini seyrettik, ona dair cümleler kurduk, hikayeler anlattık. O daha doğmadan zaman onunla nasıl da geçiverdi

Babası "işimiz var oğlumuz çok hareketli olacak" derken annelik içgüdüsüyle HAYIR diyerek savunmaya geçtim Sonra anne karnında ne kadar hareketli olursa bebeğimizin şuan o kadar sağlıklı olduğunu okuduğum yazılardan edindiğim bilgilerle ona aktardım. Öyle güzel ki eşimin yüzündeki merakla çocuğumuz hakkında konuşmak...

Ben ilk evlendiğimde de doğru kişiyi bulduğunuza inanıyorsanız evlenin diyordum çevreme, evlilik sevdiğin insanla birlikte yaşanacak en güzel günlerin gelmesi diyordum. Şimdi evlat da girince işin içine anlıyorum ki ertelenmemesi gereken birşeymiş. Bana kalsa daha düşünmezdim biliyorum ve iyi ki bu konuda eşim beni ikna etmiş diyorum. Yıl sonunda evliliğimizin üçüncü yılını doldururken kısmetse oğlumuz Ata'da bizimle birlikte olacak

Bebeğimizin gerçekleşmesi muhtemel doğum tarihi 8 eylül ancak doktorumuz o tarihe kalacağına inanmıyor ve Ağustos 20 itibariyle bekliycez diyor. Belki o dönemlerde ben giremem internete şuan için birşey söylemek güç fakat arkadaşlarımız muhakkak burdan müjdeyi duyururlar.

Bu benim yıllardır yazdığım en uzun yazı oldu herhal Seni görmek yeniden mutlu etti. Tüm iyi dileklerin için çok teşekkür ederim, kendine iyi davran ve Allah'a emanet ol


__________________
.






Aşk; mucizeleri sever (:
t o F i t A isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11.07.13, 14:26   #4 (permalink)
Acemi Tayfa
 
mediter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jun 2011
Nereden: Yalıyarın dibinden...
Mesaj Sayısı: 505
Konu Sayısı: 125
Rep Gücü: 648603
Rep Puanı: 64859334
Rep Derecesi : mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000mediter 0-10000000
Standart Cevap: Anneliğin ilk altı haftası




Bebek gelişimi ve çocuk pedegojisi uzmanları, bebeğin anne karnındayken (ilerki aylarda) dış dünyadaki seslere , tepkilere (özellikle annenin) ruhsal ve psikolojik durumundan etkilendiği, tepki verdiği ve bu dönem de kişilik gelişiminin önemli bir kısmını oluşturduğu ifade edilmektedir.

Sizler gibi bilinçli anne ve babalar, hamilelik döneminde dahi, bebeklerine ilgilerini ve sevgilerini göstermesi, doğacak bebeğin de her yönüyle sağlıklı ve sevgi dolu,kendine güvenli, topluma yararlı bir kişilik olarak aramıza katılmasını sağlayacaktır.

Eşim (öğretmen), hamilelik yıllarında, okuldaki Törenler esnasında, İstiklâl Marşı başlayınca, karnında hareketsiz duran (veya uyuyan) kızımızın aniden sıçradığını, yüksek sesten korktuğunu söylerdi.

Bazı günlerse, minik ayağı annesinin karnının dışından bile belli olur, eşim bu ayağı birden tutuyormuş gibi yapar, bu minik ayak birden irkilir ve içeri çekilirdi. Bu durumda eşime korkutmamasını, daha sonra korkak bir kişilik geliştirebileceğini sıkça söylerdim.

TV veya İnternet gibi bağımlısı olduğumuz kaynakları kapatarak, eşinizle birlikte ATA'nızla sohbet ediyor olmanızdan sonsuz mutluluk duydum.

Ayrıca görüyorum ki evliliğiniz ükemmel bir uyum içinde gitmekte bu da bana daha çok mutluluk verdi.

Yorumunun son bölümünde ''Kendine iyi davran'' diyerek bir dilekte bulunmuşsun,
Ne kadar eleştirel bir kişilik olduğumu bilirsiniz, özellikle özeleştiri konusunda kendimi acımasızca eleştiriyorum.
Şu günlerde bu özeleştirilerim (keşkelerim) nedeniyle, kendimle barışık değilim.

Tekrar sizlere mutluklar,
Sizler gibi biz de ATA'mızı sabırsızlıkla bekliyoruz.
Kendinize iyi bakınız...


mediter isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 11.07.13, 14:57   #5 (permalink)
LorD oF ThE RocK
 
t o F i t A - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jul 2007
Nereden: İzmir
İlişki Durumu: Evli
Mesaj Sayısı: 29.847
Konu Sayısı: 2568
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 1136265
Rep Puanı: 113622367
Rep Derecesi : t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000t o F i t A 0-10000000
Standart Cevap: Anneliğin ilk altı haftası




Yüksek sesten gerçekten de etkileniyorlar, ne güzel Allah bağışlasın kızınızı

Sıkı takipçiniz olmamdan mıdır nedir bilmiyorum ama yolunda gitmeyen birşey hissettiğim için öyle bir dilekte bulunmuştum. Dilerim herşey eskisinden de güzel gider hayatınızda, hoşçakalın


__________________
.






Aşk; mucizeleri sever (:
t o F i t A isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Altı şey, altı yerde gariptir Vav HaL-i İslam ve İnsan 0 20.01.12 22:04
Final Haftası Architect Tayfa Sözlük 0 22.05.10 17:03
Pış pış haftası nk83 Sinema 0 26.12.07 12:59
All-Star Haftası sharmante NBA 9 16.02.07 10:05


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.