ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Muhabbet Bölümü

Muhabbet Bölümü Forumun kalbi :) Muhabbet'e dair herşey...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09.02.12, 23:48   #1 (permalink)
Süper Tayfa
 
Miss Alone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Nereden: yeditepe istanbul
Mesaj Sayısı: 6.380
Konu Sayısı: 787
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 1507885
Rep Puanı: 150786700
Rep Derecesi : Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000
Ruh Hali:

Standart Diyet Günlüğü :)




Arkadaşlar hepinize merhaba,
Uzun zamandır forumda böyle bir konu açma niyetindeydim, şimdi kısmet oldu. Kadın erkek çoğunluğumuzun dönemsel hatta bazen hayatımızın büyük bir kısmında kafamıza taktığımız bir sorundur kilolarımız. Kimimiz almak için, kimilerimiz de aldıklarını vermek için çabalar durur

Uzmanlar başarılı diyetlerin anahtarının düzenli beslenme kadar yediklerimizi not etmeye böylece ne kadar yediğimizi kaç kalori aldığımızı hesaplayarak bu diyetlerin daha verimli olacağına dayandığını düşünmekteler. Haklılar da. Günde neyden ne kadar yediğimizi, kaç kalori aldığımızı hesaplarsak kendimizi daha kolay frenleyebiliriz Tabii ki sporu unutmadan

Ben yarından itibaren 2 haftalık bir diyete gireceğim ve her gün, yediğimi ve egzersizlerimi buraya not edeceğim, böylece hem unutmamış olacağım, hem de böyle bir platformda söz verdiğim için diyetimi bozmam çok zor olacak

Fırsat bu fırsat, daha önceden diyet yapmış olanlar da tecrübelerini paylaşırlarsa sevinirim, bana ve diyete başlamak isteyen arkadaşlara motivasyon olur


Kilolarından rahatsız olanlar var ise, ya da bir diyete devam eden, beslenme şekillerini ve diyet günlüklerini paylaşırlarsa, dayanışma ile daha kolay kilo verebiliriz
Şimdilik bu kadar başta benim, sonra diyete başlayacak herkesin gazası mübarek olsun

Dip not: Miss delirdin mi , diyetler p.tesi başlar derseniz, pazartesi sendromu insanı kasıyor hem cuma mübarek gün diyetim kolay ilerler hayırla sonuçlanır diyerek cevap verip saygılarımı sunarım
Dipnot 2: 2 hafta sonra Eczacımız Shar Reis'in eczanesinin tartısında tartılıp mutlu sonucu fotoğrafla belgeleyeceğim inşallah, tabii tartısını yaptırmış olursa, en son bozuk mu tartıyordu ne


Miss Alone isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:05   #2 (permalink)
#Her yer Direniş!
 
sharmante - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2006
Nereden: Taksim Gezi Parkı
Mesaj Sayısı: 29.372
Konu Sayısı: 2178
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 2041799
Rep Puanı: 204175604
Rep Derecesi : sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Twitter Profilini Ziyaret Et
Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




Hahhhahaha

Bizim tartı eksik tartıyo kasten çünkü her bayan tartıldıktan sonra;

-Pardon doğru mu bu?

diye sorup ''evet'' cevabını aldıktan sonra mutluluktan göklere uçuyor

Ayrıca ablamın evlenmeden önceki diyet programı geldi aklıma öğlen bi porsiyon köfte yazıyodu gülmekten ağrılar girmişti aklıma

--------

Gazaan mübarek olsun Miss umarım programına sağdık kalarak faydasını görürsün


__________________
.
.
sharmante isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:31   #3 (permalink)
Süper Tayfa
 
Miss Alone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Nereden: yeditepe istanbul
Mesaj Sayısı: 6.380
Konu Sayısı: 787
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 1507885
Rep Puanı: 150786700
Rep Derecesi : Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000
Ruh Hali:

Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




Alıntı:
sharmante Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Hahhhahaha
Alıntı:
sharmante Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster

Bizim tartı eksik tartıyo kasten çünkü her bayan tartıldıktan sonra;

-Pardon doğru mu bu?

diye sorup ''evet'' cevabını aldıktan sonra mutluluktan göklere uçuyor

Ayrıca ablamın evlenmeden önceki diyet programı geldi aklıma öğlen bi porsiyon köfte yazıyodu gülmekten ağrılar girmişti aklıma

--------

Gazaan mübarek olsun Miss umarım programına sağdık kalarak faydasını görürsün


İşte ben sahte mutluluklarla avunacak kadar düşmedim Reis
Evdeki tartıyı -5e ayarlayıp üstüne çıkınca mutlu da olabilirim ama pantolonlar gömlekler yalan söylemez bilirsin iş orada bitiyor


Ben de sabah öğle akşam normalim, gece oturup çikolata yiyip yatıyorum tüm gün boşa gidiyor


Eyvallah Reis, umarım bu kez olur
Bu arada bir Antakya biberi varmış sizin eczaneye geldi mi acep?

Mesut Yar bu biber ile çok kilo verdi ama hapını mı kullandı yoksa direkt biber mi yedi bilemedim. Antakya'dan bbier getirticem sırf bu diyet için



Konu Miss Alone tarafından (10.02.12 Saat 00:34 ) değiştirilmiştir.
Miss Alone isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:36   #4 (permalink)
sevgi eylem gerektirir.
 
*eL ηîηo* - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Nereden: `Şükrü SαrαçoğLu` ~Sonsuza Dek Fenerbahçe ∞ 1o ♥
Mesaj Sayısı: 16.812
Konu Sayısı: 3399
Takım: Fenerbahçe
Rep Gücü: 2150925
Rep Puanı: 215089767
Rep Derecesi : *eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000*eL ηîηo* 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Facebook Profilini Ziyaret Et Üyenin Twitter Profilini Ziyaret Et
Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




karbonhidrat diyeti yapın günde 50 birimi geçmek yok bu yöntemle karbonhidrat değeri düşük ve hatta 0 olan yiyeceklerden yiyerek yani tok kalarak 6 ayda 30 kilo verenler tanıyorum

ayrıca köftenin karbonhidrat değeri 1


__________________
*eL ηîηo* isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:41   #5 (permalink)
Süper Tayfa
 
Miss Alone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Nereden: yeditepe istanbul
Mesaj Sayısı: 6.380
Konu Sayısı: 787
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 1507885
Rep Puanı: 150786700
Rep Derecesi : Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000
Ruh Hali:

Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




Alıntı:
*eL ηîηo* Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
karbonhidrat diyeti yapın günde 50 birimi geçmek yok bu yöntemle karbonhidrat değeri düşük ve hatta 0 olan yiyeceklerden yiyerek yani tok kalarak 6 ayda 30 kilo verenler tanıyorum

ayrıca köftenin karbonhidrat değeri 1

İşte o yüzden meyve ağırlıklı karbonhidratı düşük yiyecekler yemek lazım. Bu da mısır gevreğinin aslında daha zararlı olduğunu gösteriyor.

Tabi köftede karbonhidrat az deyip 1 porsiyon götürmek de olmaz, kızartma mı ızgara mı dikkat de etmeli ki proteinin de kcal'i bayağı yüksek kaş yapayım derken göz çıkartmamak lazım


Miss Alone isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:42   #6 (permalink)
Fenerbahçe Tayfası
 
Eda™ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jun 2008
Nereden: İstanbul
Mesaj Sayısı: 10.901
Konu Sayısı: 1001
Takım: Fenerbahçe
Rep Gücü: 1557479
Rep Puanı: 155745601
Rep Derecesi : Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000Eda™ 0-10000000
Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




Çok iyi düşünmüşsün yediklerini yazmak kaçamak yapmayı da engelliyor bi yerde. Zaten diyetisyen doktorlar da böyle bi uygulamayı şart koşuyor.
Benim de spor üyeliğim yenileniyor bu gazla diyete de girmeyi düşünüyorum.
Umarım istikrarlı olur başarıyla tamamlarsın Miss.


__________________
Relax! Your problems are in my hands now.
-God
Eda™ isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 10.02.12, 00:44   #7 (permalink)
Süper Tayfa
 
Miss Alone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Nereden: yeditepe istanbul
Mesaj Sayısı: 6.380
Konu Sayısı: 787
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 1507885
Rep Puanı: 150786700
Rep Derecesi : Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000Miss Alone 0-10000000
Ruh Hali:

Standart Cevap: Diyet Günlüğü :)




Alıntı:
Eda™ Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Çok iyi düşünmüşsün yediklerini yazmak kaçamak yapmayı da engelliyor bi yerde. Zaten diyetisyen doktorlar da böyle bi uygulamayı şart koşuyor.
Benim de spor üyeliğim yenileniyor bu gazla diyete de girmeyi düşünüyorum.
Umarım istikrarlı olur başarıyla tamamlarsın Miss.
Kesinlikle öyle, tabi kafamı da boşaltıyorum kitap okuyorum geceleri böylece açlık ya da yemek gelmiyor aklıma sadece yeşil çay içiyorum
Spor üyeliği çok güzel ben 2 ay fitnessa gittim sıkıldım şimdi dans kursuna yazılıyorum Sosyal Latin, hem eğlenceli hem de dans etmek de epey kilo verdiriyor, bir de okulda yüzmeye kaydoldum hem öğrenicem hem yüzücem inşallah tabi
İnşallah ikimiz için de başarılı olur Eda


Miss Alone isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Diyet Lahmacun şєня-i нüzüη Damak Zevki 4 22.03.10 14:54
En iyi diyet kalıcı diyet sweet-angeL Sağlık 0 19.11.09 11:54
Diyet ve Diyet reçeteleri t o F i t A Sağlık 0 23.10.09 12:54
Diyet cнαямiиg кαятαLiçє Komik Yazılar ve Fıkralar 0 19.11.08 11:42
Zet-diyet... q£Lincik Türkçe Video Klip 0 04.09.07 15:14


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.