ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Sağlık

Sağlık Sağlığınız ile ilgili güncel bilgileri bu bölüm altından temin edebilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09.06.10, 23:21   #1 (permalink)
Uzman Tayfa
 
İmbaT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Apr 2010
Nereden: İzmir
Mesaj Sayısı: 4.931
Konu Sayısı: 2327
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 797844
Rep Puanı: 79782965
Rep Derecesi : İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000
Standart Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar




Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar

Yazın gelmesiyle güneşe maruz kalan vucüdunuzu korumak için başvurduğunuz güneş kremini nasıl ve ne ölçüde kullanılmalısınız?



Deniz Sporlarını Yapanlar ve Clubber’lar için nanopartikül teknolojisi Mikro-Gen Arge Direktörü Dr. Özgür Göknel, yazın gelmesi ile birlikte güneş kremi kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktaları açıkladı. Dr. Göknel’e göre güneşin zararlı etkilerine karşı nanopartikül titanyum dioksit içeren güneş kremleri tercih edilmeli ve güneş kremi yeterince sürülmeli. Çünkü gerekli olan miktardan daha az uygulanan kremin koruma değeri düşüyor ve güneşin zararlarına karşı pek de bir işe yaramıyor. Dr. Göknel güneş kremleri ile ilgili uyarılarını şöyle sürdürüyor;

Nanoteknolojik güneş kremlerinin en büyük özelliği günde bir kez uygulandığında tüm gün sizi koruması. Böylece hem ekonomik hem de tedirgin olmadan sağlıklı bir koruma sağlayabiliyorsunuz.. Nanoteknoloji, özellikle tıpta, mühendislikte, üretim teknolojilerinde, iletişimde, çevre teknolojilerinde çok yoğun olarak kullanılmaya başlanmıştır. Son yıllarda nanoteknoloji ile geliştirilmiş güneş filtreleri ve bunlar ile geliştirilen güneş kremleri, yaz tatlinde rehavete kapılan kullanıcılara çok büyük kolaylık ve fayda sağlamaktadır.

Nanoteknoloji ile elde edilen güneş filtreleri içinde hem UVA hem UVB’yi engelleyen titanyum dioksit ve çinko oksit bulunmaktadır. Bu maddeler nanoteknoloji ile parçacıkları küçültülerek boyutu 100nm’nin altına indirilmiş yapılardır. Güneşten korunmak için ideal bir güneş kremi oluşturmak amacıyla 35 nm’den küçük nanopartikül titanyum dioksit geliştirilmiştir. Bu kadar küçük parçacıklar cilde uygun bir krem formulasyonu ile uygulandığında cildin ölü hücre tabakasına girip yerleşmekte ve cilt hücrelerinin 24 saatlik döngüsü ile vücuttan uzaklaşmaktadır. Bu da en az 8-10 saatlik etkili bir güneş koruması sağlamaktadır. Özellikle ışığa duyarlılıkla giden cilt hastalıklarında, en az 50 SPF değeri içeren nanopartikül teknolojisi ile üretilmiş güneş kremleri seçilmelidir.

Bu çok küçük parçalar, cildin en üst katmanı içinde uzun süre yerleştiği için, önceleri tıp dünyası tarafından temkinli karşılanmıştır. Ancak 2009 yılında yayımlanan araştırmalarda, nanopartikül titanyum dioksitin, cildin sadece en üst tabakasında biriktiği, kana karışmadığı, vücuda dağılmadığı ve bu nedenle çok güvenli olduğu sonucuna ulaşılmıştır.

Nanopartikül titanyum dioksit içeren güneş kremleri; güneşe çıkmadan en az yarım saat önce sürülmelidir. Cilde uygulandıktan kısa süre sonra cilt içine, ölü hücre tabakasına depolanır ve hücreler atılıncaya kadar orada kalır. Bu tür güneş kremlerinin günde bir kez uygulanması ile gün boyu güneşin zararlı etkilerinden korunmak mümkün olabilmektedir. Özellikle her 2 - 4 saatte bir güneş kremi uygulamaya üşenen, spor yapıp fazla terleyen, işi gereği daima güneş altında çalışanlar için çok büyük bir kolaylık sağlamaktadır. Nanopartikül güneş filtreleri sabunlanma, keselenme sırasında cilt hücreleri ile birlikte uzaklaşabildiklerinden, bu tür uygulamalardan sonra güneşlenme devam ediliyorsa, tekrar uygulanmalıdır. Küçük çocuklarda nanopartikül güneş kremlerinin uygun olup olmadığı henüz netleşmemiştir. Bu nedenle çocuklarda pek sık kullanılmamaktadır. Güneş kremlerinin kullanımı bir lüks değil, cilt sağlığının korunması için bir gerekliliktir.

EN DİKKAT EDİLECEK NOKTA…

Güneş kremlerinin üzerinde yazan SPF değerleri yeterli miktarda güneş kremi sürüldüğünde yani ideal miktarda, elde edilecek değerdir. Örneğin; etiket bilgisindeki SPF değeri elde etmek için en az yarım tatlı kaşığı güneş kremi yüz bölgesine sürülmelidir. Daha az uygulama SPF 30 olarak bildirilen değerin ciltte SPF 7’lik bir etki göstermesine yol açar. Bu nedenle tüm güneş kremlerinde bolca uygulayınız diye yazmaktadır. Az sürmek ya da uygulamayı tekrarlamamak, ciltte oluşturulan SPF değerinin çok düşmesine yol açar. SPF 50 olan güneş kremi az uygulandığında ciltteki SPF koruma değeri SPF 2,7’ye kadar düşmektedir.

GÜNEŞ KREMİ NE KADAR SÜRÜLMELİ

Güneşten yeterli derecede korunmayı sağlayacak vücuda uygulanması gereken güneş kremi miktarları her bir bölge için şöyledir:

Yarım tatlı kaşığından fazla miktarda yüz ve boyun bölgesine, sağ ve sol kola;Bir tam tatlı kaşığından fazla miktarda ise göğüs bölgesi, sırt bölgesi, sağ bacak, sol bacak bölgelerine uygulanmalıdır.

Nanoteknoloji, parçacık boyutu 100 (nm) nanometreden küçük yapılar olan nanopartiküllerin geliştirilmesini sağlayan, günümüzün en ileri teknolojik gelişmelerinden biridir. 100 nm yaklaşık olarak bir virüs büyüklüğü iken 1nm bir glikoz molekülü boyutudur.

Cildin cm2’sine 2mg güneş filtresi içeren krem uygulamasını gerektirmektedir.


__________________

Sevdiklerinize "gül" verin.
Gülünüz yoksa, "gülüverin"...!



Mevlana


İmbaT isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 24.06.10, 09:13   #2 (permalink)
Yeni Tayfa
 
tianskea123 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jun 2010
Mesaj Sayısı: 4
Konu Sayısı: 0
Rep Gücü: 0
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi : tianskea123 0-250000
Standart P90x Workouts Legs Back




Get ready to squat, lunge, and pull for a total-body workout like no other.[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] While the main focus of this [Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] lies in strengthening and developing the leg muscles (quads, hamstrings, glutes, and calves),[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] there's also a handful of great pull-up exercises to give your legs a quick breather while you work the upper body. Article from [Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]


__________________
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]
tianskea123 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 25.06.10, 00:13   #3 (permalink)
Uzman Tayfa
 
İmbaT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Apr 2010
Nereden: İzmir
Mesaj Sayısı: 4.931
Konu Sayısı: 2327
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 797844
Rep Puanı: 79782965
Rep Derecesi : İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000İmbaT 0-10000000
Standart Cevap: P90x Workouts Legs Back




Alıntı:
tianskea123 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Get ready to squat, lunge, and pull for a total-body workout like no other.[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] While the main focus of this [Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] lies in strengthening and developing the leg muscles (quads, hamstrings, glutes, and calves),[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...] there's also a handful of great pull-up exercises to give your legs a quick breather while you work the upper body. Article from [Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

Çok haklısınız


__________________

Sevdiklerinize "gül" verin.
Gülünüz yoksa, "gülüverin"...!



Mevlana


İmbaT isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Gebelikte dikkat edilmesi gereken durumlar Kızıla Boyalı Saçlar Bebeğim 0 17.07.08 22:42
Parfüm Kullanırken Dikkat! Kızıla Boyalı Saçlar Kadın Dünyası 3 13.07.08 14:04
Ölürken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar! sevenim_ Komik Yazılar ve Fıkralar 0 29.05.08 21:17
Betta Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar PUNİSHER Evcil Hayvanlar 0 15.01.08 11:11
Yağişli Havalarda Araba Kullaniminda Dikkat Edilmesi Gereken Konular vadaa Genel 0 22.03.07 12:04


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.