ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Sağlık

Sağlık Sağlığınız ile ilgili güncel bilgileri bu bölüm altından temin edebilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 31.10.07, 10:03   #1 (permalink)
Paylaşımcı Tayfa
 
nk83 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jul 2007
Mesaj Sayısı: 2.318
Konu Sayısı: 1132
Takım: Galatasaray
Rep Gücü: 357738
Rep Puanı: 35772270
Rep Derecesi : nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000nk83 0-10000000
Standart Zeka yiyecekleri





Zeka yiyecekleri

Daha zeki bir insan olmak elinizde... Bunun için kitapların yanı sıra yiyeceklere de önem vermeniz ve orman meyveleri yemeniz şart!.

Günbegün inanılmaz beden makinemiz çalışır durur. Hücre ve dokular üretir, ara vermez, durmak bilmez. Gezegendeki en karmaşık organizmanın devamını sağlar. O halde yaşlanmaya neden olan ne? En çok kabul gören bilimsel teoriye göre, "serbest radikal" adı verilen kimyasal maddeler yaşlanma konusunda esas suçlular... Serbest radikaller vücudun tahrip edicileridir. Hücrelerimizin içinde onarılması her zaman mümkün olmayan hasarlara yol açarlar. Çoğu bilimadamına göre, yaşlanma serbest radikal hasarının zamanla birikmesinden ibarettir.

Çalıştırın aklınızı
Serbest radikal problemiyle başa çıkmanın en etkili yolu, üremesinin önünü kesmektir. Bunun anlamı da sigaradan ve güneşe tapmak gibi şeylerden uzak durmaktır. Doğru besinler, yaşlanmaya karşı şaşırtıcı şekilde güçlü silahlardır. Konu, beyni genç tutmak olduğunda da "Kullanmazsan, kaybedersin" durumu geçerlidir. Ancak ilerleyen yaşlarda zihin egzersizleri yapmaya devam etseniz de beyniniz yaşlanacaktır. Onu korumak için çok çalışmak gerekir. Bu konuda en büyük yardımcınız da her gün 1 avuç orman meyvesidir. Orman meyvelerinin en etkilisi ise mavi yabanmersinidir. Araştırmalar, orman meyveleri, özellikle de taze yabanmersini yemenin kandaki kötü kolesterolü düşürebileceğini ve bazı kanser türü risklerini de azaltabileceğini ortaya çıkarttı. Orman meyveleri, idrar yolları enfeksiyonlarını bile önleyebilir.

Alzheimer riski azalır
30 yaşına geldiğinizde, her gün beyin hücrelerinizden 100 binini kaybettiğinize ve yenilerinin de oluşamadığına dair bir mit vardır. Fakat araştırmalar 60 yaşındaki birinin beyninin, 20 yaşındaki birinin beyninden en azından yapısal olarak pek de farklı olmadığını kanıtlamıştır. Bazıları, doğru yiyecekleri tercih ederek beyindeki yaşlanmayı geciktirebilir. Sağlıklı beslenme Alzheimer riskini de azaltır.

Elma, Kiraz, Erik...
Bunun için her gün 5 porsiyon sebze ve meyve çerçevesinde 1 porsiyon orman meyvesi yiyin. 2-3 tepeleme yemek kaşığı, aşağı yukarı 80 gramlık bir porsiyona denktir. Yabanmersini dışında en iyi orman meyveleri arasında elma, böğürtlen, kiraz, kırmızı erik, ahududu, çilek, kayısı, üzüm, portakal, kırmızı greyfurt, şeftali, armut, mandalina, kivi, mango ve nektarin sayılabilir
Takvim


nk83 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 31.10.07, 10:45   #2 (permalink)
Banned
 
kararti - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Aug 2007
Nereden: ToPrAkTaN
Mesaj Sayısı: 4.428
Konu Sayısı: 407
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 0
Rep Puanı: 183785
Rep Derecesi : kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000kararti 0-250000
Ruh Hali:

Standart Cevap: Zeka yiyecekleri




OMEGA3 haplarıda var şimdi hafızayı kuvvetlendiriyo abdde salak bir ilk okul öğrencisine vermişler çocukda inanılmaz bir gelişme olmuş eczanelerde satılıyo ....


kararti isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.