ForumTayfa  

Go Back   ForumTayfa > Sohbet - Yaşam > Sağlık

Sağlık Sağlığınız ile ilgili güncel bilgileri bu bölüm altından temin edebilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 27.01.08, 00:51   #1 (permalink)
#Her yer Direniş!
 
sharmante - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2006
Nereden: Taksim Gezi Parkı
Mesaj Sayısı: 29.372
Konu Sayısı: 2178
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 2041799
Rep Puanı: 204175604
Rep Derecesi : sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Twitter Profilini Ziyaret Et
Arrow Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!






Uzmanlar, hafıza ve zekâ körelmesinin önüne geçerek beyin gücünü artıracak 11 maddelik bir öneri listesi hazırladı. İşte beyin gücünü artıracak yöntemler


1- Akıllı ilaçlar: ''Modafinil'' gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.

2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.

3- Müzik: Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ''sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.

4- Biyonik beyin: Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akımı vermenin, beynin gücünü artırdığı belirtiliyor.

5- Zihinsel egzersizler: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptırılan çocukların IQ''su 8 puan yükseldi.

6- Hafıza oyunları: İskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz.

7- Uyku: 21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.

8- Yürüyüş: Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.

9- Hobiler: Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.

10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.

11- Nörolojik tarama: Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayıcılar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanılabilir

Alıntı:
Haber7


__________________
.
.
sharmante isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 00:55   #2 (permalink)
Süper Tayfa
 
mm407 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2006
Mesaj Sayısı: 8.972
Konu Sayısı: 103
Rep Gücü: 191531
Rep Puanı: 19150948
Rep Derecesi : mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000mm407 0-10000000
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




bir beyni olanlar ve onu boş yere kafasının üstünde taşımadığına inananlar için oldukça önemli bir konu.

teşk.


mm407 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 00:57   #3 (permalink)
Süper Tayfa
 
B.S.G.Y - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Oct 2007
Nereden: komidinin 2.gözünde aLttan
İlişki Durumu: Dul
Mesaj Sayısı: 9.047
Konu Sayısı: 861
Takım: Fenerbahçe
Rep Gücü: 325306
Rep Puanı: 32528451
Rep Derecesi : B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Facebook Profilini Ziyaret Et
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.

en büyük sıkıntım ya teLefon,ya nokta vuruşLu yazıcı yada odadan sesLenen biriLeri....bitmez!!!


__________________




[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***










B.S.G.Y isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 01:11   #4 (permalink)
Aslanlar Tayfası
 
Atlas - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Feb 2007
Mesaj Sayısı: 14.286
Konu Sayısı: 1430
Rep Gücü: 240450
Rep Puanı: 24042284
Rep Derecesi : Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




Senin için gerekli olacak umarım dikkatlice okumuşsundur




Atlas isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 01:13   #5 (permalink)
Süper Tayfa
 
B.S.G.Y - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Oct 2007
Nereden: komidinin 2.gözünde aLttan
İlişki Durumu: Dul
Mesaj Sayısı: 9.047
Konu Sayısı: 861
Takım: Fenerbahçe
Rep Gücü: 325306
Rep Puanı: 32528451
Rep Derecesi : B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000B.S.G.Y 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Facebook Profilini Ziyaret Et
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




Alıntı:
atlas18 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Senin için gerekli olacak umarım dikkatlice okumuşsundur


çözümü yok ki sen okumamışsın buna tıpta çare yok....


__________________




[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

***










B.S.G.Y isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 01:14   #6 (permalink)
#Her yer Direniş!
 
sharmante - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2006
Nereden: Taksim Gezi Parkı
Mesaj Sayısı: 29.372
Konu Sayısı: 2178
Takım: Beşiktaş
Rep Gücü: 2041799
Rep Puanı: 204175604
Rep Derecesi : sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000sharmante 0-10000000
Ruh Hali:

Üyenin Twitter Profilini Ziyaret Et
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




Alıntı:
atlas18 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Senin için gerekli olacak umarım dikkatlice okumuşsundur


Kimden bahsettiğini anladım


__________________
.
.
sharmante isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 27.01.08, 01:15   #7 (permalink)
Aslanlar Tayfası
 
Atlas - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Feb 2007
Mesaj Sayısı: 14.286
Konu Sayısı: 1430
Rep Gücü: 240450
Rep Puanı: 24042284
Rep Derecesi : Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000Atlas 0-10000000
Standart Cevap: Beyin gücünü artıracak 11 yöntem!




Alıntı:
sharmante Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Kimden bahsettiğini anladım
Kimdenmiş


Atlas isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.0.6 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
ForumTayfa

Arşiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 16 22 23 24 25 26 27 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 95 96 97 98 99 100 102 103 104 105 106 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 167 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271


ForumTayfa - Link Değişimi
Telinka İletişim | Voip Ürünleri | Link Değişimine Katılın |

Sitemiz bir forum sitesi olduğundan dolayı, kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. ForumTayfa Yöneticileri mesajları itina ile kontrol etse de, bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız [email protected] email adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır.

Any member of our web site has the right of adding comments instantly without getting permisson due to the forum structure of our site basis. Althought, our site modarators check comments with care, all the responsibilities sourced from these comments directly belong to the members. If you still find any illegal content in our site ( A.buse, H.arassment, S.camming, H.acking, W.arez, C.rack, D.ivx, Mp.3 or any Illegal Activity ), please report us via [email protected] .Your reports will be evaluated as soon as the arrival of your e-mail.